便とおならは腸の健康状態を知るバロメーター 便の主な材料は腸内細菌の死骸、栄養分を吸収し終えた食べ物のカスです。つまり、腸内環境がズバリ！反映するのです。 便の量 便の形 便の色 便の軟らかさ 便のにおい を観察すると、 … 続きを読む 便からわかる腸の状態